¿Qué se come solo en verano?

Si bien las elevadas temperaturas ahora llevan semanas instaladas, el verano termina de llegar. Como en todos y cada estación hay algunos alimentos de temporada, por sus características te aconsejamos incorporarlos a tu dieta.

Si bien hoy día en las considerables superficies es viable localizar la mayor parte de modelos a lo largo de todo el año, es en temporada en el momento en que mejor se comen, para gozarlos en su máximo esplendor. En verano es esencial apostar por alimentos que sean rápidos y nos aporten agua, para batallar la deshidratación que puede ocasionar el calor.

Coctel de vitaminas con macedonia de frutas

No puede faltar la característica macedonia de frutas. En él puedes integrar tantas frutas como desees, si bien el melocotón, la sandía, el melón, las cerezas y las peras de agua son las mucho más recomendadas para el verano por su alta aptitud de hidratación.

Prueba a conjuntar sandía con queso feta y unas aceitunas negras, aderezado con una vinagreta de menta. ¡No hay solamente refrescante y exquisito!

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Contenido

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frutas y verduras

Las frutas o verduras son una sección integral de cada comida de verano. La razón es obvia: son alimentos especiales para batallar las olas de calor y se tienen la posibilidad de conjuntar con algún otro ingrediente de nuestra cocina en prácticamente infinitas variantes. Las legumbres, particularmente, son un alimento muy asequible que marcha con perfección como base para una ensalada abundante y saludable.

Lo mismo sucede con frutas como el melocotón, la manzana o la pera, elementos idóneos para acompañar lechuga y tomate, por no charlar de macedonias. No hay misterios para elaborar la ensalada de frutas impecable: únicamente debes dejarte asesorar por los sabores y texturas y usar las des que mucho más te agraden. Si además de esto le agregamos frutos secos o cuscús, vamos a tener un plato mucho más fuerte y sabroso para un día de calor.

QUIERO SER UN DÍA *Edición de verano*

HH por otra parte no posee inconvenientes para comer solo o aun para ir al cine solo . Se siente tan incómodo sentarse y ver su plato... o peor aún, ser atrapado viendo a la multitud. Sé que la mayor parte de la gente examinan sus teléfonos y dejan que el planeta exterior pase inadvertido, pero mi teléfono no me llama la atención tanto tiempo.

Si bien comer es una experiencia bastante popular, hay virtudes en poder llevarlo a cabo solo. Por una parte, pruebo sitios de comidas que sé que mis hijos, marido y amigos no podrían llevar a cabo. Podría ingresar y tener un instante... en solitario. Puedo tomarlo o dejarlo con las películas, singularmente pues estoy feliz de aguardar a que lleguen a Amazon o Netflix y verlas en pijama.

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