¿Qué salsas puedo comer en keto?

Recortar la panceta en pedacitos pequeños, picar finamente el ajo, la cebolla, la zanahoria y el apio. Se tienen la posibilidad de recortar con asistencia de un cuchillo o en un procesador, lo más esencial es que queden con un corte parejo, pero si son pequeños.

Salsa cetogénica

Así sea para cocinar o remojar, estos condimentos cetogénicos son nuestro complemento preferido para cualquier comida. Más allá de que ciertos son naturalmente cetogénicos y otros son adaptaciones sin azúcar, ¡nos agrada comunicar ciertas de nuestras exquisiteces bajas en hidratos de carbono!

Asimismo nos chifla que el aceite clásico se sustituya con el saludable aceite de aguacate en el momento en que escoges la marca Primal Kitchen, ¡e inclusive hay un gusto a chipotle para ponerle condimientos las cosas! Mézclalo con algo de ketchup sin azúcar y vas a tener una exquisita salsa para remojar (llamada "salsa para freír" en varias áreas).

Usukuchi (salsa de soja despacio de Japón): no cetogénica

La salsa Usukuchi es una salsa de soja de gusto mucho más despacio, pero está llevada a cabo con mirin, un género de vino de arroz, con lo que tiende a ser mucho más mucho más allí. azúcar que otros géneros de salsa de soja.

La salsa de Shiro es como la espalda de tamari. Al paso que el tamari es primordialmente soja, el shiro es eminentemente trigo. Los artículos pesados ​​de trigo por supuesto están prohibidos en una dieta cetogénica, con lo que el shiro pertence a los géneros de soja menos compatibles.

¿Qué mahonesa puedes comer en Keto?

Los pescados azules como el salmón, las sardinas, la caballa y el arenque son geniales opciones, exactamente la misma los pescados blancos blandos como el bacalao, el halibut y la trucha. Con este simple plan, puedes adelgazar, prosperar tu salud y sentirte mejor sin contar solo una caloría. Solo necesitaremos varios aguacates maduros, tomates, cebolla, chile jalapeño, cilantro, lima y sal. Picar finamente la cebolla y la guindilla y trocear el tomate.

Las salsas ricas asimismo tienen la posibilidad de ser una parte de una dieta cetogénica, pero si trata de adelgazar, use la cantidad bastante a fin de que sus comidas sean agradables. Si hay algo que provoca que una salsa baja en hidratos de carbono ande para ti, son las frutas cítricas. Además de esto, esta salsa de cítricos y jengibre, perfecto para acompañar platos como el salmón al horno, es de una elaboración realmente simple. Sencillamente mezcle jugo de toronja, jugo de naranja, medicamento de arce y jengibre fresco rallado en una cazuela.