Localidad de México, 22 de abril de 2019. Para contemplar las pretensiones alimenticias de los pequeños y pequeñas, es esencial que empiecen a comer desde los seis meses de vida sin dejar la lactancia materna.

Nutrición complementaria en lactantes

Definición

Se considera nutrición complementaria a cualquier alimento líquido, semilíquido o sólido. en vez de leche de la mamá o fórmula amoldada.

Alimentos de comienzo de la lactancia

Pero entre los 4 y los 6 meses de edad, la mayor parte de los bebés están listos para comenzar a comer alimentos sólidos para complementar la lactancia o fórmula. A lo largo de este tiempo, los bebés con frecuencia dejan de emplear la lengua para sacar la comida de la boca y empiezan a desarrollar la coordinación para desplazar los alimentos sólidos desde el frente de la boca hacia atrás para tragarlos.

Los bebés de manera frecuente rechazan su primera porción de puré pues el gusto y la textura son nuevos. Si su hijo se niega a comer, no lo fuerce. Vuelva a procurarlo en una semana. Si el inconveniente persiste, hable con el médico de su hijo para cerciorarse de que la resistencia no sea un signo de inconveniente.

Estrategia mundial para la nutrición del lactante y del niño pequeño

A lo largo de los primeros 4 a 6 meses, la leche de la mamá o fórmula es el único alimento que su bebé precisa. Tras eso, puede empezar con los alimentos sólidos en el momento en que su bebé muestre signos de estar listo. Al comienzo, su pequeño va a ser fácil, solo unas cucharaditas de alimentos de un solo ingrediente (como puré de frutas, verduras o carne) todos y cada uno de los días. Tras unos meses, su bebé va a estar listo para una pluralidad de alimentos y una o 2 comidas cada día. Entre los 8 y los 12 meses, puede ser un comedor insaciable al que le agraden varios bocadillos suaves y necesite tres comidas y refrigerios todos y cada uno de los días.

La lactancia materna es buena tanto para los bebés para las mamás. La leche de la mamá es la mejor fuente de nutrición para la mayor parte de los bebés. Conforme el bebé medra, la leche de la mamá cambia para agradar sus pretensiones alimenticias. La lactancia materna asimismo puede contribuir a resguardar al bebé y a la madre de determinadas patologías y males:

Tabla de nutrición del bebé de 0 a 12 meses

Hasta los 6 meses La leche de la mamá o leche de fórmula cubre todas y cada una de las pretensiones alimenticias de tu bebe De ahí que, al comenzar la nutrición complementaria se dan proporciones pequeñísimas, equivalentes a 2 o 3 cucharaditas de puré. Solo deseamos que lo pruebes.

Conforme vayan pasando los meses, vas a poder ir incrementando las proporciones, hasta llegar a comer el semejante a un tarro o bote pequeño (200 g). Si tienes inquietudes, puedes preguntar nuestra guía sobre cuánto debe comer tu hijo según su edad.