¿Cómo es la dieta de los 7 dias?

Entre los proyectos de dieta mucho más populares y apoyados por especialistas es la dieta GM, asimismo famosa como la dieta General Motors, y por una aceptable razón.

La dieta GM es de las mejores dietas en 2022 y un plan de comidas lo va a ayudar a adelgazar de manera natural sin tomar suplementos alimentarios ni pastillas para bajar de peso.

Del Mediterráneo al planeta

El chef valenciano mucho más joven en ganar una estrella Michelin en USA, el chef y consultor gastronómico que asistió a abrir nueve hoteles y 66 pubs en Las Vegas y un emprendimiento gastronómico que viaja con su equipaje a Alemania fue entre los platos fuertes del acontecimiento. Marcos Campos, Pablo Montoro y Bradley Manchester, respectivamente, contaron de qué forma trasladaron el Mediterráneo al planeta.

No Ha podido Sala Valencia D.O. Falta de arroz, en el que se explicaba al público las clases de yerba que están en la región y la mejor forma de elaborarlas in situ. Chefs como el valenciano Rubén Fenollar cocinan en oposición al público especialidades auténticos, como el arroz negro con oro y ostras o el dulce de temporada con aire de calabaza, magret de pato y castañas.

Lunes

• Desayuno: tortilla con queso mozzarella y albaca. El queso se puede substituir por feta, cabra, Edam, gouda, entre otros muchos.
• Merienda: albóndigas de carne.
• Almuerzo: ensalada de pollo y aguacate + un puñado de arándanos.
• Merienda: batido con leche, mantequilla de almendras y proteína de suero de leche en polvo.
• Cena: albóndigas con fideos de calabacín bañadas en salsa de crema de leche.

• Desayuno: huevos al horno servidos sobre una cama de aguacate + café negro o descafeinado, si lo quieres.
• Merienda: torradas integrales con queso y salmón.
• Almuerzo: almejas, gambas y champiñones a la plancha + media naranja fría.
• Merienda: palitos de apio cubiertos con mantequilla de almendras.
• Cena: Brochetas de cerdo a la plancha con pimientos, coliflor y brócoli salteado.

• 6 tomates pelados.

El tomate es una hortaliza riquísima en potasio. Tiene un contenido elevado en fósforo y cloro. El tomate tiene la característica de ser diurético y revitalizante. Se usa en esta sopa quemagrasas, por su actividad cardioprotectora. Contribuye solo 19 calorías por cada cien gramos.

• Sal y pimienta.

  Se puede emplear sal, preferentemente sal marina, o sal rosa del Himalaya y condimentas a gusto.

• 1 Tres tallos enormes de apio fresco.